Descrizione

Le CrossFit class sono lezioni di allenamento CrossFit, dedicate a tutte quelle persone che hanno completato il circuito On Ramp che hanno acquisito quindi una buona padronanza della tecnica base dei movimenti, o a tutti coloro che praticano già da tempo CrossFit.

 

Dettagli

Nel corso di queste ore, gli atleti affronteranno allenamenti sempre diversi, divertenti, coinvolgenti ma allo stesso tempo intensi, con il preciso scopo di incrementare il proprio livello di fitness.

Nella regolare programmazione giornaliera oltre al WOD del giorno verranno inserite, Skills di esercizi più complessi o fasi di forza su singoli movimenti sia ginnici che di bilanciere, tutto questo sotto il costante controllo dei nostri Coaches certificati, che si occuperanno di controllare tutti i vostri movimenti per farvi allenare in totale e completa sicurezza.